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tu perspectiva y tus decisiones
categorías reductivas y términos específicos
este libro nos guía hacia una salud integral y duradera
sexóloga y terapeuta de parejas
Peter Watson
Manual para la serenidad - Pepe García Tipo de cubierta de libro:Tapa blanda tu perspectiva y tus decisionesA lo largo de nuestra existencia, la ira, el miedo, el dolor, el apego, la ansiedad, el deseo, el estrs o la envidia sern fieles compaeros de viaje. Son emociones inherentes al ser humano. Por ello, en lugar de intentar evitarlas, parece ms razonable aprender a reconocerlas y gestionarlas, no como un lujo, sino como una necesidad ineludible para navegar la vida con serenidad. Para esta ardua tarea, este libro se basa principalmente en dos recursos:
