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Cuoci i fusilli di quinoa in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione
In un pentolino metti due cucchiai di radice di Tarassaco in 500 ml di acqua fredda
Metteteli su di una teglia coperta da carta da forno e cuocete in forno preriscaldato a 180° per 15-20 minuti (fino a doratura)
Questo acido grasso a catena corta è utilissimo per regolarizzare le funzioni intestinali e aiutare
congestione epatica
Butter Ghee (burro chiarificato) 800 g in evidenza Cuoci i fusilli di quinoaQuesto un alimento a basso contenuto di FODMAPS. Il termine FODMAP un acronimo, derivato da fermentabile, oligo di mono saccaridi e polioli . I FODMAP sono carboidrati a catena corta che sono scarsamente assorbiti nell'intestino tenue. La restrizione FODMAP utilizzata per migliorare il controllo dei sintomi nelle persone con sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e altri disturbi gastrointestinali funzionali incoraggiando una buona crescita
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